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        <title><![CDATA[Porter plainte, et après ?]]></title>
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        <description><![CDATA[Mon parcours judiciaire  , mes &eacute;motions , et puis un jour la vie&hellip;
]]></description>
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    <title><![CDATA[Équilibriste ]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2025/09/equilibriste.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 11:33:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tu te réveilles après une journée de repos et pourtant l’énergie n’est pas très haute . Debout 8h20 c’est un peu " tard" à ton goût mais tu dois suivre tes besoins . Aujourd’hui il y a kiné et ça , ça va en manger de l’énergie , faire un point avec elle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[S’émerveiller de vivre]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2025/06/s-emerveiller-de-vivre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 15:35:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ces derniers jours encore , tout me semble merveilleux , aller bien est une sensation si incroyable dont je ne me lasse pas et pourtant je suis à bientôt 3 ans sans dépression . Une partie de cet émerveillement est lié à un traumatisme : celui d’avoir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Noël]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2024/12/noel.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 22:21:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En roulant mes petits biscuits dans le sucre glace , la déco allumée et je ne sais qui chantant Noël façon Jazz , j’ai pensé à la jeune adulte que j’ai été et qui à la question de sa mère " on mange quoi à Noël ? " a souvent répondu " on a qu’à faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cheminements ]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2024/11/cheminements.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 17:11:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J’aimerais que vous lisiez ceci . Ce sont juste mes mots . Hier soir , après le film Signalements tiré de l’histoire dramatique et révoltante de Karine , j’ai entendu le début de son intervention . J’ai alors pensé à ceux qui en lisant ce genre de vécu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Demain…]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2024/09/demain.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 21:21:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Demain j’ai 46 ans . Et je vais suffisamment bien pour ne pas me faire piéger en faisant un bilan de vie qui serait forcément délétère car on ne changera pas le fait que les violences subies m’ont fait perdre 34 ans de ma vie entre les vivre puis subir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[45 ans…]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2023/09/45-ans.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 10:05:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd’hui j’ai 45 ans . Ça sonne comme une étape . Je me sens " vieille" , je suis censée être adulte , très adulte , me sentir une femme adulte mais j’en suis encore loin . Au pire je ressens la petite fille , au mieux la jeune femme qui entrait dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Des hauts, des bas, et moi et moi...]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2022/08/des-hauts-des-bas-et-moi-et-moi.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Aug 2022 13:42:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis le dernier article il y a eu rechute dépressive . Probablement que la mort de ma meilleure amie en février 2021 n'y est pas étrangère après l'avoir accompagnée en soins palliatifs . Fin juin 2021 soudain le moral plus bas et quasi aussitôt la vraie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un an sans dépression]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2021/05/un-an-sans-depression.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 May 2021 03:37:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 an . Voilà 1 an que je suis de retour dans le monde des vivants. C'est aussi joyeux et formidable qu'irréel et violent . Pour ceux qui ne suivent pas particulièrement ce blog ou mon vécu , en très gros résumé : enchaînement de traumatismes entre double... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Il y a 10 ans , ma plainte .]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2021/01/il-y-a-10-ans-ma-plainte.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Jan 2021 14:28:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En plein #MeTooInceste , demain cela fera 10 ans que j'ai porté plainte contre mon beau-père qui a abusé de moi de mes 12 à 18 ans . La procédure a duré 4 ans et 1/2 et a abouti aux Assises. Je voulais faire un article plus précis, ou un thread sur Twitter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Et vous ça va ? ( Bonnes nouvelles inside )]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2020/05/et-vous-ca-va-bonnes-nouvelles-inside.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 May 2020 07:31:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une semaine . Une semaine aujourd’hui que je vis à nouveau seule chez moi . Depuis septembre 2018 , j’avais été contrainte de me réfugier chez ma mère , n’étant plus du tout en capacité de vivre seule , de gérer mon quotidien , de ne pas faire de surdose... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Souhaits éternels ( janvier 2020 ) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2020/04/souhaits-eternels-janvier-2020.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2020 19:02:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ne me la souhaitez ni douce ni légère Ne me la souhaitez ni pleine ni entière D'années en années Les souhaits sont sincères Ne me la souhaitez pas même en Enfer C'est un jour de plus Juste un simple jour Assez des bilans Assez des concours J'ai fait tout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Novembre 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2020/04/novembre-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2020 18:59:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On te l'a dit c'est du passé Ca a dû te rendre plus forte Puis bon d'accord il t'a violée Mais regarde tu n'en es pas morte . Regarde la vie comme c'est beau Y a des coccinelles des oiseaux Il est bien temps de "résilier" Ton forfait victime périmé .... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Coucou Nietzsche]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2020/04/coucou-nietzsche.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Apr 2020 18:20:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce qui ne te tue pas te rend... Renvoie-moi encore cette phrase et je t’é.... T’es qui toi pour savoir ce que je dois ressentir... Tire-toi si tu crois pouvoir être moi... Moi je ne le sais même pa... Papa dis tu le saurais toi...? Toi t’es qui pour vivre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Les vagues ]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2020/04/les-vagues.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Apr 2020 17:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pendant ma sortie confinée autorisée par moi-même au titre du test de confort des bancs amiénois , j’avais en tête la métaphore des vagues pour mes émotions. Puis mon petit cerveau qui depuis qu’il est en thérapie adore faire des liens a vu l’expression... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[L’école , ce refuge confiné . ]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2020/04/l-ecole-ce-refuge-confine.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2020 11:43:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Précision utile avant de poursuivre : je sais que le harcèlement scolaire existe mais j’ai eu la chance de ne pas le subir et de ne pas y assister , les concernés en parlent mieux que moi . Ici donc l’école refuge . J’y pense . Depuis le jour où ils ont... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mes non-souvenirs ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2020/04/mes-non-souvenirs.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Apr 2020 12:58:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J’avais 7 ans et 3 mois . Il avait 23 ans . Mon grand frère , après des calculs dans les reins mal soignés , une maladie nosocomiale , des soignants qui ne l’ont pas cru quand il a dit cracher du sang jusqu’à ce qu’il le prouve , est mort d’une embolie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Grandir en Absurdie]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2020/01/grandir-en-absurdie.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 14:21:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur ce blog, se trouve parsemée un peu de sa folie, je vais tenter de rassembler les choses car cette folie revient , encore, tenace . Elle revient parce qu'après des années à lire des tas de témoignages, je n'ai retrouvé Taré 1er nulle part , nulle part... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tu vas rater le meilleur]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2020/01/tu-vas-rater-le-meilleur.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Jan 2020 20:15:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet article peut choquer, ou pas, en fait je n'en sais absolument rien . J'ai réfléchi à si j'avais "le droit" de l'écrire alors que c'est mon blog, par peur d'être trop impudique, alors qu'après tout c'est mon droit puisque c'est mon histoire. Cette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Droguée]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2020/01/droguee.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jan 2020 10:31:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai déjà abordé ce sujet, il y aura peut-être des redites. Je re-pose les bases : je ne dis PAS que toutes les victimes de violences sexuelles sur mineur ont fait l'expérience de ce tabou du plaisir subi, d'après des études c'est en tout cas pour l'inceste... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Tabou, déni et colère ]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2019/12/tabou-deni-et-colere.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Dec 2019 15:57:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet article risque d'être très brouillon car je suis très en colère. Ceux qui me lisent ici ou sur les réseaux sociaux m'ont souvent entendue parler du tabou du "plaisir subi" dans les abus sexuels. Sinon, sur ce blog 2 articles plus loin que celui-là... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nous sommes des millions .]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2019/12/nous-sommes-des-millions.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Dec 2019 16:26:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est ta soeur , celle envers qui tu nourris une jalousie depuis que quand vous étiez enfant votre oncle la couvrait de cadeaux , en te laissant de côté . Dans des disputes tu lui as reproché , elle ne vient plus aux Noëls d'ailleurs et tu la trouves... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Tabou dans le tabou ]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2019/10/tabou-dans-le-tabou.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Oct 2019 13:48:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Si je souhaite témoigner c'est dans le but de briser ce qui est à mes yeux l'un des plus gros tabous restant dans le tabou qu'est déjà l'inceste (mais valable dans la pédocriminalité au sens large ). Tabou qui concerne beaucoup de victimes, j'ai pu le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[(mauvaises) Nouvelles]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2019/08/mauvaises-nouvelles.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Aug 2019 13:54:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[4 ans se sont écoulés depuis le procès. Hélas rien du "tu vas revivre" entendu et rabaché. 2016 , année du soulagement où il n'y avait plus de procédure. Les nerfs qui lâchent forcément, une hospi en juin qui me remet un peu sur les rails...mais pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Lutte]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2018/04/lutte.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Apr 2018 16:33:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[(petite parenthèse finalement contrairement à ce que dit le dernier article , ce blog vit encore...) Tu as voulu me tuer . Pas physiquement non , tu ne vas pas te salir les mains , tu as voulu mon âme . Pourtant je suis en vie , « une survivante » comme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Deux ans. Fin du blog.]]></title>
    <link><![CDATA[https://opale-porterplainteetapres.over-blog.com/2017/07/deux-ans.fin-du-blog.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 18:31:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[10 juillet 2017. Deux ans . Il est temps de tenter de calmer les dates anniversaire. Il est temps de mettre fin à ce blog . Il va continuer d’exister sur les eaux infinies du Dieu Google, et s’il n’aide même qu’une seule personne je serai ravie. Deux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Opale]]></dc:creator>
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